Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3896 kcal
|
Fett: 205,27g | Prot: 143,00g | Kolh.: 345,24g.
Frukost: Начос с Сыром, Семечки, ВкусВилл Молоко Безлактозное, Fitness Formula Topping Light Шоколад, ВкусВилл Кокосовое Масло, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, 4Life Овсяные Отрубиm. Lunch: ВкусВилл Филе Индейки Большое (Охл), ВкусВилл Адыгейский Сыр, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Томатная Паста, ВкусВилл Йогурт 2,5%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Snacks/Annat: Bombbar Ботончик Пудинг, Лента Пончик с Банановой Начинкой, Лента Пончик Шоколадный, Лента Пончик Ванильный, Тирольские Пироги Клубничный, Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|