Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
77,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 17,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 73,22g | Prot: 104,19g | Kolh.: 211,98g.
Frukost: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Пельмени, Сырники с Отрубями. Lunch: Атлантический и Тихоокеанский Палтус (Приготовленный, Сухое Тепло), Сыр Косичка, Печенье Мария. Middag: Сливы, Жаркое из Свинины (Постное). Snacks/Annat: Кока Кола Кока Кола, Кофе Латте. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.ivanna86 's vikthistorik
|