Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
79,7 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 19,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 166,90g | Prot: 100,74g | Kolh.: 26,39g.
Frukost: Minyak Kelapa, Telur, Greenfields Whipping Cream, Indomie Mi Goreng, Keju Cheddar. Lunch: Greenfields Whipping Cream, Alpukat, Iga Sapi (Potongan Kecil, Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Mentimun (dengan Kulit). Middag: Ikan Patin. Snacks/Annat: Brownies, Mama Suka Rumput Laut Panggang. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|