Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
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74,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1597 kcal
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Fett: 65,44g | Prot: 144,67g | Kolh.: 95,75g.
Frukost: Delisse Lait Demi Écrémé, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Bjorg Muesli sans Sucre Ajouté Bio, Oeuf sur le Plat. Lunch: Turini Torsettes au Blé Complet, Poivrons Rouges Doux, Tomates Rouges, Escalope de Poulet, Huile d'Olive Extra Vierge. Middag: Huile d'Olive Extra Vierge, Bio Village Brocolis en Fleurettes Surgelés, Scitec Nutrition Omega 3, Marque Repère Colin d'alaska. Snacks/Annat: Maître Prunille Amandes Grillées à Sec Non Salées, Clémentines, Alter Eco Chocolat Noir 85% Pérou, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate. mer...
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Tappar 0,9 kg per vecka
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Aprator82 's vikthistorik
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