Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1696 kcal
|
Fett: 80,90g | Prot: 81,90g | Kolh.: 166,25g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Борщ со Свининой. Lunch: Капустный Салат, Свиные Ребрышки. Middag: Перекресток Багет Французский. Snacks/Annat: Дары Природы Коктейль Смесь Орехов и Изюма, Киви. mer...
|
|
2257 kcal
|
Träning:
Vila - 13 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar, Bastu - 20 minuter, Styrketräning - 1 timme, Aerobic - 1 timme, Apple Health - 0 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sshkurikhina 's vikthistorik
|