Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juni 2012
|
71 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2611 kcal
|
Fett: 142,95g | Prot: 140,13g | Kolh.: 188,07g.
Frukost: Café, Piña, sobre, Special K, Leche Descremada Light. Lunch: Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel), Carne Asada, Quesadilla de Queso sin Carne. Middag: Pernil de Pollo al Horno o Frito con la Piel (Comiendo la Piel). mer...
|
|
2445 kcal
|
Träning:
Sittande - 4 timmar, Cykling (Långsamt) - 18 Km/H - 1 timme, Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 9 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
citlalmaly 's vikthistorik
|