Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 60,01g | Prot: 95,16g | Kolh.: 191,53g.
Frukost: Чай, Слобода Биойогурт с Клубникой 2,9%, Alpro Молоко Кешью, Шарлиз Овсяное Печенье с Шоколадом, АХА Пшеничные Хлопья с Отрубями. Lunch: Шаурма. Middag: Помидоры, Брынза. Snacks/Annat: Обычные Блины, Сырники Диетические, Сливы, Мираторг Паста Карбонара с Сыром и Беконом. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
|
mari_gubra 's vikthistorik
|