Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 mars 2018
|
64,6 kg
Tappat hittills: 23,4 kg.
Kvarvarande: 11,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1458 kcal
|
Fett: 68,07g | Prot: 96,71g | Kolh.: 110,55g.
Frukost: Granmulino Перья, Жареное Яйцо, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: Печень Индейки с Морковкой и Луком, Коровкино Молоко 2,5%. Middag: Яичный Белок, Белый Замок Творог 5%, Данон Творог Мягкий 5%. Snacks/Annat: Леовит Батончик Мюсли Яблоко с Корицей, Ашан Чернослив Суш Б/К, Коровкино Творог 5%, Курага, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|