Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
92 kg
Tappat hittills: 28 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1435 kcal
|
Fett: 43,30g | Prot: 44,63g | Kolh.: 236,88g.
Frukost: Nueces de Anacardo, Nuez, Almendras, Almendras, Almendras, Nueces de Anacardo, Nuez, Banana. Lunch: Alitas de Pollo, Papa Cocida, Repollo, Tomates. Middag: Tomates, Zapallo Hervido, Papa Cocida. Snacks/Annat: Banana, Activia Yogur Bebible, Semillas de Lino, Manzana. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
amirsalva 's vikthistorik
|