Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
101,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 45,09g | Prot: 115,94g | Kolh.: 148,82g.
Frukost: Активия Йогурт Термостатный с Гранола-Миксом, ВкусВилл Паштет из Печени Гуся, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Кофе с Молоком и Сахаром, Милава Творог Мягкий 4%, Овсяноблин. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Карусель Грудка Куриная Гриль, Ярмарка Нут Вареный. Middag: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Кофе с Молоком и Сахаром, Куриная Грудка с Овощами. Snacks/Annat: 365 Дней Арахис Необжаренный, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|