Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
103,6 kg
Tappat hittills: 2,0 kg.
Kvarvarande: 31,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1614 kcal
|
Fett: 38,60g | Prot: 76,79g | Kolh.: 250,50g.
Frukost: Premier Nutrition High Protein Shake - Bananas & Cream. Lunch: Healthy Choice Cafe Steamers Barbecue Seasoned Steak with Red Potatoes. Middag: Healthy Choice Cafe Steamers Tortellini Primavera Parmesan, Honey Butter, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread. Snacks/Annat: Ritz Ritz Bits Peanut Butter, Coffee, Sugar, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, NutriSystem Chocolatey Pretzel Bar, Skinny Pop Popcorn, Peeps Marshmallow Chicks, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Sugar, Coffee. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poorflick 's vikthistorik
|