Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
93,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1442 kcal
|
Fett: 122,37g | Prot: 68,23g | Kolh.: 12,06g.
Frukost: Hebrew National Beef Franks, Cheddar or American Type Cheese, Egg (Whole), Butter (Salted), Albertsons Heavy Whipping Cream. Lunch: Cheddar Cheese, Aldi Spanish Olives. mer...
|
|
2603 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 50 minuter, Vila - 15 timmar och 10 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Steven Anthony 's vikthistorik
|