Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
72,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1448 kcal
|
Fett: 85,65g | Prot: 60,75g | Kolh.: 100,70g.
Frukost: Bounty Шоколадный Батончик, Киты Еды Пирог Дрожжевой с Рыбой и Рисом, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Великолукские. Snacks/Annat: Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада. mer...
|
|
1967 kcal
|
Träning:
Sex - 30 minuter, Skrivbordsarbete - 1 timme, Matlagning - 1 timme, Körning - 20 minuter, Hushållsarbete - 20 minuter, Google Fit - 19 timmar och 20 minuter, Stående - 1 timme och 30 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariya Cəbrayılova 's vikthistorik
|