Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1353 kcal
|
Fett: 46,84g | Prot: 129,98g | Kolh.: 95,47g.
Frukost: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Магнит Банан, Простоквашино Творог 2%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Здравник Цикорий Растворимый, Ламбер Сыр 50%. Lunch: Плов с Куриной Грудкой. Middag: Куриная Грудка Отварная. Snacks/Annat: Простоквашино Творог 2%, Слобода Биойогурт с Черникой 2%, Куриная Грудка Отварная, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|