Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
69,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 32,06g | Prot: 49,84g | Kolh.: 214,83g.
Frukost: Bonne Maman Yaourt à la Vanille, Auchan Briochettes Rondes, Senseo Café. Lunch: Melon, Eat Sushi Salade de Choux Japonais, Lima Edamamé Beans Nature, Eat Sushi Maki Saumon Avocat, Sushi Saumon. Middag: Sushi Saumon, Pain Complet, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes. Snacks/Annat: Lindt Chocolat Noir 85%, Casino Bonbons Tendres. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|