Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1239 kcal
|
Fett: 29,64g | Prot: 40,52g | Kolh.: 208,08g.
Frukost: Итальянский Салатный Соус (Обезжиренный), Карат Violette Сыр Творожный Шоколадный , Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Ржевка Хлеб Лаваш Индийский. Lunch: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Подсолнечное Масло, Приготовленные Баклажаны, Итальянский Салатный Соус (Обезжиренный), Помидоры, Булгур. Middag: Песочное Печенье. Snacks/Annat: Котлета Куриная, Absolute Nature Сок Облепиховый. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danil-korotkov 's vikthistorik
|