|
weer een nieuw 'laag-record'! nog 5 kilootjes te gaan :) kom maar door met die bikini body!
|
60 kg
Tappat hittills: 26 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1032 kcal
|
Fett: 35,14g | Prot: 60,08g | Kolh.: 121,24g.
Frukost: Total Griekse Yoghurt 2%, Appel, Quaker Havermout. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruine Boterham. Middag: Gekookt Ei, Gebakken Ei, AH Biologische Tofu, AH Champignons, Tomaten, Penne, Spinazie. Snacks/Annat: Ferrero Rocher. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
xoxoangel 's vikthistorik
|