Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
82,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
961 kcal
|
Fett: 26,92g | Prot: 37,99g | Kolh.: 142,64g.
Frukost: Edeka Bio Frische Buttermilch. Lunch: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Nutella Nutella, Hohes C Plus Sonnen Vitamin D, Milram Frühlingsquark, Pellkartoffeln. Middag: Eiweiß, Ei, Banane. Snacks/Annat: Gut & Günstig Mini-Berliner. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mandelbasis 's vikthistorik
|