Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
58,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 48,98g | Prot: 103,62g | Kolh.: 152,49g.
Frukost: Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral. Lunch: Carrefour Pera, Pechuga de Pollo, Tomates, Zanahoria, Cebollas, Pimientos Verdes, Calabacín. Middag: Mandarina, Hacendado Brócoli Congelado, Pechuga de Pollo, Pimientos Verdes, Zanahoria, Cebollas, Tomates. Snacks/Annat: Hacendado Pistachos Tostados sin Sal, Carrefour Chocolate 90%, Danone Yogurt Natural. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|