|
3 день диеты. Сегодня буду мерить объемы
|
57,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1159 kcal
|
Fett: 40,82g | Prot: 123,72g | Kolh.: 73,60g.
Frukost: Грейпфрут, Вареное Яйцо. Lunch: 365 Дней Джем Малиновый, Dr. Korner Хлебец Черничный, Красные Помидоры, Творог 5%. Middag: Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|