Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
101,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1769 kcal
|
Fett: 11,71g | Prot: 257,84g | Kolh.: 157,43g.
Frukost: Pink Lady Äpfel, ESN Designer Whey . Lunch: Landgut Feines Hühnerfilet, Alino Langkorn Reis. Middag: Alnatura Dinkel Grünkern Vollkornbrot, SPAR Österreichischer Magertopfen, SPAR Thunfisch Natur. Snacks/Annat: ESN Micellar Casein . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
2020_Marco 's vikthistorik
|