Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
66,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1426 kcal
|
Fett: 50,05g | Prot: 102,50g | Kolh.: 144,64g.
Frukost: Starbucks Капучино (Необезжиренный) - Grande, Сырники с шоколадом, Останкино Ряженка. Lunch: Baker House Итальянские Хлебцы с Отрубями, Черным Кунжутом и Оливковым Маслом, Yelli Суп-Пюре из Гороха с Карри, Куриный Бульон. Middag: Bio Bandits Соус Honey Mustard, Белая Дача Салат Романо, Помидоры, Ryvita Хлебцы Ржаные Dark Rye, Cheese Gallery Пармезан, Филе Индейки. Snacks/Annat: Gullon Maria, Дары Природы Фундук, Мандарины. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|