Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
103,2 kg
Tappat hittills: 26,8 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2127 kcal
|
Fett: 106,98g | Prot: 94,52g | Kolh.: 201,96g.
Frukost: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Ичалки Сыр Моцарелла для Пиццы, Сахар, Проспект Хлеб Спортивный, Слобода Майонез Оливковый 67%. Lunch: Курица Вареная, Слобода Майонез, Морковь по-Корейски, Рассольник, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Тефтели с Рисом. Middag: Виктория Пирог с Горбушей, Сосиска в Тесте, Сахар. Snacks/Annat: ВкусВилл Белые Грибы Маринованные, Проспект Хлеб Атлант, Дубки Сосиски Премиум, Мёд. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|