Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
76,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1886 kcal
|
Fett: 89,06g | Prot: 71,06g | Kolh.: 208,15g.
Frukost: Геркулес Геркулес Монастырский, Агуша Молоко 2,5%. Lunch: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Борщ с Курицей, Lay's Чипсы со Вкусом Лобстера, Австралийский Торговый Дом Спринг Роллы с Крабом и Овощами. Middag: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом, Сыркаеш-Ка Сырок Глазированный, Сахарный Песок, Клубника. Snacks/Annat: Kinder Молочный Ломтик, Columbus Крабовые Палочки, Фонд Хлеб для Тостов Ржано-Пшеничный, Велком Колбаса Сырокопченая. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nattie Foxx 's vikthistorik
|