Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
60,3 kg
Tappat hittills: 1,1 kg.
Kvarvarande: 1,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1227 kcal
|
Fett: 63,04g | Prot: 76,41g | Kolh.: 85,62g.
Frukost: Глобус Шоколад Горький 75% Какао, Каша Рисовая на Молоке, Каша Пшенная на Молоке, Ополье Молоко 3,2%, Льняное Масло, Now Omega-3, Кофе с Молоком. Lunch: Куриные Грудки. Snacks/Annat: Мандарины, Ашан Киви, Сыр Эдам 50%, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Золото Глобуса Маслины без Косточки, Ополье Молоко 3,2%, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|