Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
67,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 50,69g | Prot: 97,55g | Kolh.: 87,03g.
Frukost: Чай, Сыр Российский, Владхлеб Подольский Хлеб. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Овсяное Печенье с Изюмом(Домашнее), Цветная Капуста, Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Middag: Цветная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Annat: Творог 9%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|