Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
69,7 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 46,03g | Prot: 88,83g | Kolh.: 159,67g.
Frukost: Масло Подсолнечное, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Овсяноблин, Кофе с Молоком. Lunch: Oggo Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Макфа Макароны. Middag: Эколайн Рис Пропаренный, Пекинская Капуста, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Annat: Молоко (2% Обезжиренное), Кофе (из Молотых Зерен), Ореховая Компания Арахис, Ronnen Зефир, Зеленое Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Карамельные Кукурузно-Рисовые. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|