Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
83,3 kg
Tappat hittills: 9,1 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 44,88g | Prot: 51,18g | Kolh.: 234,36g.
Frukost: Арахис, Овсянка, Курага, Изюм. Lunch: банан Мини, Суп Куриный с Вермишелью, Наша Ряба Голень Куриная. Middag: банан Мини, Апельсин, Яблоко, Красное Столовое Вино, Овсяные Панкейки, Наша Ряба Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Annat: Лукас Печенье Зерновое, Чай, Bakalland Батончик Злаковый с Сухофруктами. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova 's vikthistorik
|