Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
60 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1607 kcal
|
Fett: 59,51g | Prot: 81,54g | Kolh.: 189,36g.
Frukost: Оливье без Заправки, ВкусВилл Кремчиз, Цикорий с Молоком, Королевская Ватрушка. Lunch: Цикорий с Молоком, Творожное Печенье, Морковь, Королевская Ватрушка, Соленья. Middag: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Корюшка, Гороховый Суп. Snacks/Annat: Цикорий с Молоком, Haribo Жевательный Мармелад. mer...
|
|
1651 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 4 timmar, Studera - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 2 timmar, Apple Health - 6 timmar, Matlagning - 3 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annasteish 's vikthistorik
|