Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
56,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
594 kcal
|
Fett: 27,03g | Prot: 36,10g | Kolh.: 52,10g.
Frukost: Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Гречка Отварная, Вода. Lunch: Ряжский Погребок Икра Кабачковая, Гречка Отварная. Middag: Индейка Отварная. mer...
|
|
1456 kcal
|
Träning:
Беговая дорожка - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|