|
Мини цель достигнута. Хотя я хотела за месяц скинуть 2 кг, но увы, вышло всего 1 кг убрать. Но и на этом спасибо...
|
62,9 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1200 kcal
|
Fett: 29,46g | Prot: 35,74g | Kolh.: 192,36g.
Frukost: Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, Станем Друзьями Авокадо, Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Вишней. Lunch: Станем Друзьями Авокадо, Каравай Заварной Хлеб Карельский с Изюмом и Кориандром, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом. Snacks/Annat: Ого Сухарики с Изюмом, Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Шоколада. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|