Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
72,3 kg
Tappat hittills: 6,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
372 kcal
|
Fett: 19,17g | Prot: 35,09g | Kolh.: 13,15g.
Frukost: Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, ВкусВилл Рулет Куриный с Зеленью. Middag: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой), Скатерть-самобранка Морская Капуста по-Корейски, Окское Яичный Белок, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Annat: Свинина Запеченая. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|