Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
81,5 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3295 kcal
|
Fett: 149,11g | Prot: 108,12g | Kolh.: 352,49g.
Frukost: Skyr Uuniomena, Banaanit, Organic Kombucha. Lunch: Herkkumaa Maustekurkku, Oliiviöljy, Porkkanaraaste, Fazer Amica Puolukkasurvosta, Fazer Amica Paistettuja Muikkuja, Perunamuusi. Middag: Atria Wilhelm Pepperoni-Salami, Viski, Punaviini, Taffel Creamy Pepper Dippi, Taffel Sipsi. Snacks/Annat: Marli Mustaherukkamehu Sokeroimaton, Pandy The Protein Candy Sour Plates, Taffel Suolatikkuja, Organic Kombucha, Munkkirinkilät, Maitokahvi, Alesto Nut & Cranberry Mix. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|