Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
88,8 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 23,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1020 kcal
|
Fett: 44,54g | Prot: 62,26g | Kolh.: 91,06g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр, Торговая Площадь Сервелат, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие. Lunch: Delverde Tagliatelle A Nido, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Авокадо Авокадо, Красные Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Snacks/Annat: Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Кофе (из Молотых Зерен). mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
naek.magomedova 's vikthistorik
|