Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
77,9 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 13,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1496 kcal
|
Fett: 105,82g | Prot: 89,94g | Kolh.: 13,60g.
Frukost: Ферма Сыр Плавленный "Сливочный", Яготинский Сливки 15%, Ambassador Кофе Растворимый, Скумбрия Жареная. Lunch: Рыбий Жир Лосося, Канів Сыр Голландский, Сметана 15%, Творог Домашний. Middag: Канів Сыр Голландский, Скумбрия Жареная. Snacks/Annat: Миндаль. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|