Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
86,7 kg
Tappat hittills: 16,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1341 kcal
|
Fett: 66,66g | Prot: 104,43g | Kolh.: 83,62g.
Frukost: Савушкин Сыр Российский Молодой, Яблоко Зеленое, Кофе (Растворимое), Миндаль, Империя Злаков Крупа Овсяная Недробленая. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Бабушкина Кухня Гречневая Крупа, Лемонема, Петрушка, Укроп, Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Middag: Рыбарь Тунец Натуральный, Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло (Первого Отжима), Лемонема. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|