Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
63 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1133 kcal
|
Fett: 35,23g | Prot: 63,22g | Kolh.: 140,74g.
Frukost: Рот Фронт Халва Глазированная, Кофе с Молоком, Кукурузная Каша на Молоке, Сыр Российский, Яшкино Пряники Мятные, Поджаренный Мультизерновой Хлеб. Lunch: Пиканта Кабачковая Икра, Куриное Филе, Перловка Отварная. Middag: Творог 5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
czukanova-90 's vikthistorik
|