Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
62,3 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 18,56g | Prot: 44,57g | Kolh.: 339,55g.
Frukost: Курага, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Сахаром. Lunch: Елки-Палки Компот из Сухофруктов, Цукаты, Овсяная Каша на Воде. Middag: Яблоко, Цукаты, Цукаты, Цукаты, Цукаты, Цукаты, Цукаты, Цукаты, Цукаты, Цукаты, Цукаты, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Курага, Цукаты, Овсяная Каша на Воде, Сады Придонья Easy Смузи Яблоко Фруктовый Микс +4 Злака с Мякотью. Snacks/Annat: Цукаты, Цукаты, Овсяная Каша на Воде. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
dangerousraccoon 's vikthistorik
|