Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
77,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 22,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
666 kcal
|
Fett: 26,42g | Prot: 36,61g | Kolh.: 75,36g.
Frukost: Печенье к Чаю, Семена Льна, Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста. Snacks/Annat: Зеленое Яблоко. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|