Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
61,1 kg
Tappat hittills: 24,9 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
945 kcal
|
Fett: 33,93g | Prot: 75,88g | Kolh.: 83,41g.
Frukost: Сосиска Индейки, Жареное Яйцо, Творог. Lunch: Жареная Говядина (Только Постное), Bio Баланс Кефирный 1%. Middag: Bio Баланс Био Кефирный 1%, Красные Яблоки. Snacks/Annat: Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек, Ватрушка с Творогом. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|