Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
61,8 kg
Tappat hittills: 12,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1359 kcal
|
Fett: 60,14g | Prot: 122,51g | Kolh.: 85,49g.
Frukost: Almette Сыр Творожный с Зеленью, Кофе, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Lunch: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Ижтрейдинг Холодец Куриный. Middag: Окраина Холодец Куриный, Окраина Холодец Куриный. Snacks/Annat: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Кальмар Отварной, Мёд, Творог 9%, Шарлиз Пастила, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenka018 's vikthistorik
|