Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
55,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1042 kcal
|
Fett: 37,56g | Prot: 100,23g | Kolh.: 75,80g.
Frukost: Кофе (Растворимое), Укроп, Красная Цена Молоко 1,5%, Русское Поле Овсяные Хлопья Геркулес, Сыр Сулугуни. Lunch: Редис, Яичный Белок, Лук, Морковь, Куриная Печень. Middag: Какао-Порошок (Несладкий), Красная Цена Молоко 1,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный . Snacks/Annat: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пятерочка Апельсин, Пятерочка Грейпфрут, Коровка из Кореновки Ряженка 2,5%, Красная Цена Творог Обезжиренный . mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lena.makarova2906 's vikthistorik
|