Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
59,2 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2012 kcal
|
Fett: 99,55g | Prot: 124,02g | Kolh.: 146,47g.
Frukost: Блины на Кефире, Здоровое Питание Тефтели Куриные с Сыром, Мистраль Маш Отварной , Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Чудо Коктейль Молочный Банан-Карамель, Даренка Творог 7%, Банан, Простоквашино Сметана 15%. Middag: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Здоровое Питание Тефтели Куриные с Сыром, Ламбер Сыр 50%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Annat: Блины на Кефире, Тимоша Халва Подсолнечная, Яичница, Мистраль Маш Отварной . mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aigul_Pavlova 's vikthistorik
|