Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
73,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 14,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
959 kcal
|
Fett: 32,41g | Prot: 43,57g | Kolh.: 128,16g.
Frukost: Зеленое Яблоко, Киви, Любятово Хлопья Мультизлаковые, Еда на Да Отруби Хрустящие Пшеничные с Кальцием, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Простоквашино Молоко 3,2%, Селяночка Бородинский Хлеб, Сырный Суп. Middag: Зеленое Яблоко, Брокколи, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Редис. Snacks/Annat: Манго, Щедрые Хлебец Бородинский, Fish House Тунец Кусочками в Масле, Сливы. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|