Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
56,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1745 kcal
|
Fett: 80,92g | Prot: 109,40g | Kolh.: 144,03g.
Frukost: Сыр Российский, Коммунарка Какао-Порошок, Сахар, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Сахар, Roshen Коровка, Беллакт Пюре из Чернослива, Савушкин Творог 1%, Котлета Домашняя, Calve Майонез Легкий, Борщ с Курицей. Middag: Брынза, Греческий Салат, Granabella Сыр Мягкий Адыгейский Легкий 12%, Медовик. Snacks/Annat: Помидор Соленый. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
knoppikru 's vikthistorik
|