Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
61,5 kg
Tappat hittills: 25,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2309 kcal
|
Fett: 105,65g | Prot: 153,56g | Kolh.: 216,66g.
Frukost: Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи, Джюгас Сыр Пармезан, Кедровые Орехи , Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Lunch: Кедровые Орехи , Heinz Кетчуп Барбекю, Персона Супер Аджика, Мираторг Фасоль Стручковая Резанная, Джюгас Сыр Пармезан. Middag: Questbar Протеиновый Батончик, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Минтай. Snacks/Annat: Пятерочка Груша Конференция, Vитамин Ананас Замороженный, Клубника. mer...
|
Ökar 4,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
velieva2011 's vikthistorik
|