Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
78 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1285 kcal
|
Fett: 52,80g | Prot: 135,36g | Kolh.: 67,82g.
Frukost: Савушкин Продукт Творог 0%, Магнит Апельсин, Блины Диетические, Магнолия Филе Куриное Гриль, Вареное Яйцо, Помидоры, Круазетт Хлебцы Ржаные, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Дыня. Lunch: Табрис Капуста Жареная, Billa Азу из Говядины. Middag: ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Annat: Ровеньки Сыр Диетический 20%. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OYaKovalchuk 's vikthistorik
|