Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 april 2010
|
60,8 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
837 kcal
|
Fett: 36,92g | Prot: 79,90g | Kolh.: 55,15g.
Frukost: cottage, oat barn, baking soda, egg, curd, yogurt. Lunch: Nonfat Plain Yogurt, meatloaf. Middag: stevia, tea, tea. Snacks/Annat: coffee, milk, sweetener, milk. mer...
|
|
1992 kcal
|
Träning:
Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|