Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 34,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1105 kcal
|
Fett: 23,96g | Prot: 57,20g | Kolh.: 163,43g.
Frukost: Замороженная Вишня, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Вешенки, Рисовая Лапша (Вареная). Middag: Жареная или Запеченная Курица, Белая Дача Микс: Рукола, Мангольд, Корн, Barilla Паста. Snacks/Annat: Яблоки. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lyaysan-b 's vikthistorik
|