Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 mars 2018
|
65,9 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 47,24g | Prot: 68,78g | Kolh.: 100,58g.
Frukost: Тунец, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Каравай Хлеб Дарницкий, Parmalat Молоко 3,5%, Макдоналдс Сахар, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Подлива, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Гречка Отварная. Middag: Ратибор Варенье Клубничное, Тунец, Домик в деревне Молоко 3,5%, Магнит Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Макдоналдс Сахар. Snacks/Annat: Каждый День Эклер, Swiss Original Горький Шоколад с Морской Солью, Фундук Фундук. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pozitiff46 's vikthistorik
|